202010.06

大人ヨガ&親子ヨガ NEWクラス・復活クラスお知らせ

Post by yoga beyond

こんばんは。
10月になり、今年も残すところあと3か月となりました。
今年はコロナでいつも通りにいかないことばかりで大変だった方も多いと思います。
大変なこともたくさんありますが、まずは心身の健康が大切だなと改めて思います。
介護や育児に追われる方も多いと思いますが、ご家族の健康を守れるよう、その前にまずはご自身の健康を大切にして頂きたいと思います。
ご自身の心身のメンテナンスの時間がない方は、ゆっくり深呼吸をしてみたり、
ゆっくりお風呂にはいったり、目を閉じて頭をなるべく空っぽにしてみたり、
なにかできることをぜひしてみてくださいね。

また、間があいても、Beyondではスタジオでもオンラインでもいつでもお待ちしております。

★大人ヨガニュース★
平日夜のクラスが、遅い時間のクラスが増えます!

●火曜日 アロマリラックスヨガ ひろみ
20:00-21:00
※時間変更しました!
※スタジオ&オンライン同時開催

●水曜日 運動不足に効くスローヨガ&リラックス さわ
20:00-21:05 スタジオ開催復活!!
※スタジオ&オンライン同時開催
 オンラインは2部制で30分の参加もOK!

●金曜日 ゆるゆるリラックスヨガ&呼吸法 なぎさ
隔週 20:30-21:35
※スタジオ&オンライン同時開催
 オンラインは2部制で30分の参加もOK!

●10/23金曜日 キャンドルナイトヨガ なぎさ
20:30ー21:45
チケット 300円

★親子ヨガニュース★
週末クラス紹介
●第1日曜日 キッズ&ママヨガ りな
11:30-12:40 (1才半~6才)
※後半はママヨガ
●第4土曜日 キッズ&ママヨガ りな
15:30-16:40 (1才半~6才)
※後半はママヨガ
●第2日曜日 キッズ親子ヨガ はなこ
15:00-16:00 (3才~6才)
※すべて親子ヨガ
●第2日曜日 キッズヨガ はなこ
16:15ー17:25 (小学1年~4年)
※子どものみ参加
●第3(または第4)日曜日 キッズヨガ はなこ
17:00-18:00 または13:30-14:30 
(小学4年~中学生)
※子どものみ参加
●第4日曜日 English GYM特別クラス「Fun Fun English」Mayumin
15:00ー16:00
※コロナ対策で、クラスリニューアル!
 5組以下少人数で、英語を楽しむクラスになります。
●第1日曜日 英語のキッズヨガ しのぶ
16:00-17:00 (小学1年~6年)
※オンライン専用クラス

引き続き、感染症対策を行っております。
換気・消毒・定員減など。
詳しくはHPをご覧ください。

それではみなさまが秋を楽しめますように。
定期的なヨガで心身のリフレッシュ♪

ヨガBeyond荻窪教室