201601.20

愛さんの声(ベビー&ママ)

Post by yoga beyond
私は、産後の骨盤のずれや肩こり、また日頃の運動不足が気になったのをきっかけにベビー&ママヨガに通いはじめました。
最初は、赤ちゃんと一緒にヨガなんて出来るのかなと半信半疑でしたが月齢に分けたメニューで高い高いをしながら二の腕を引き締めたり、お腹に赤ちゃんを乗せながら腹筋をしたりと、ママの運動に合わせて赤ちゃんが喜ぶような動きを取り入れたりしてくださったり、毎週子どもも私も楽しい時間を過ごさせてもらっています!
自宅で子どもと2人で遊んでいるよりもヨガに来ると先生のご指導のもと、もっと上手に子どもと関われるのも嬉しいポイントです。また日頃、子育てで蓄積される肩こりや腰痛なども通い始めてからは少し良くなった気がします。赤ちゃんのご機嫌が悪い時もスタッフの方々が優しくあやしてくださったり、抱っこしてくださるのでママ達も安心してヨガに集中できています。
今となっては、私にとってヨガbeyondさんは子育てをする上でなくてはならない場所になっています!!
2015_12_17_10
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