201001.15

直子さんの声

Post by webmaster

参加クラス:ベーシック・リラックス

『Beyondが始まったときからお世話になっています。 レッスンではまず、それまで無意識にしていた呼吸に意識を向け、そのときの自分の体の状態を感じます。 それから呼吸に合わせて、ひたすら集中して様々なポーズを続けているうちに、すっかり心身がほぐれてきます。 そして最後の瞑想は、個人的には私のクライマックスなのですが(笑)、眠っているような、宇宙と調和しているような不思議な感覚に包まれます。 田内先生のやわらかいゆったりとした声も、なんとも心地よいです。』

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