ヨガBeyond 荻窪教室 | 杉並区荻窪・ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ

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202111.01

【1/3】新春特別クラス 素敵な一年を導く ヨガ&瞑想 豊富の種をまこう!

Post by yoga beyond

新春特別クラス 素敵な一年を導く ヨガ&瞑想 豊富の種をまこう!

【担当】なぎさ(ヨガBeyond荻窪教室代表)

【料金】会員 1回3300円(税込み)※11月以前の月謝チケット3回分でもOK

    ビジター 1回4000円(税込み)

【キャンセルポリシー】(会員、ビジター共通)
1週間前までのキャンセル無料
3日前までのキャンセル半額
それ以降のキャンセル全額 

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/
 
【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室
 
はじめてでも安心の丁寧な指導
202109.05

【12/30】2021年振り返り ライフチャート&ヨガ

Post by yoga beyond

『2021年振り返りライフチャート×来年にむけて気持ちをリセットヨガ』

〜思考とマインドとボディを繋ぐ〜

2021年12月30日(木)10:00-12:00

こんにちは〜😊
ビヨンドインストラクターのさわです✨

2021年の10月下旬にようやく第4波後の緊急事態解除になりました。気がついたらクリスマス🎄はもうすぐそこ‼️

コロナ禍が世界に影響がでてから
私達も外からの情報にアンテナを立て続いけついつい外の情報を軸に振り回されて自分を見失いちになっていたりしませんか…

気づいたら口癖のように…
例えば…
コロナだから…
外出できないから…

「だから」を「だからこそ」に変えてみるきっかけに…

そんな願いを込めて今回ビヨンド初の試み「ライフチャート」を使った振り返り+ヨガ🧘‍♀を企画させて頂きました!

2021年の終わりに自分自身のこの1年を振り返る時間を数時間だけ過ごしてみませんかというご提案です✨

この講座が終わった頃には自分自身の現状や気持ちが明確にわかり、次に自分はどうしたいのかが自然に引き出されている事を願っています!


【具体的に何をするのか】最初の20分〜

♦️ライフチャートという円グラフに
8個の項目から自分の人生の満足度を書き出し、何に満足し、何に物足りなさを感じているのか、人生を豊かにするには自分が何をしていけばいいのかが明確にしていきます。

ライフチャートは今自分の状態を可視化する現状分析に最適のツール💕

実際多くの著名人、著者の方々が自己の振り返りツールとして利用しています。

とっても簡単で、書き終えた後は
こちらからの問いかけにご自身の中で答えていくだけです。更に一度やり方を覚えたら数ヶ月後トライみたりして自己の成長ややりたい事を見直す事ができちゃいます。

【こんな方におススメ】
♦️流れに流されてこのままでいいのかな…
♦️やりたい事があるけどなぜか進まない。
♦️今の自分が何考えてるか客観視したい。
♦️いつもと違ってなんか面白そう。
♦️毎日が何故か忙しすぎ…
♦️簡単に自分を振り返ってみたい。

後半60分は…

【身体の疲れをリセットするリラックスヨガ】

♥️今年一年のご自身をライフチャートで見える化し頭と気持ちで理解した後…

♥️ヨガで身体のデトックスを促すポーズをしながら必要のない思いやストレスを吐き出して…気持ちのスペースが生まれたところに…
元気.やる気を体に取り入れてリセットして参ります💕

「あっ」という間に終わってしまうと思いますが…
講座の後は…
「ああ 参加してよかった」思って頂けると思います♪♪♪

年末はおうちの大掃除〜🧹
ご自身のマインドとボディも大掃除〜🧽

皆様と一緒に笑顔で楽しい時間♪を過ごしましょう😊

感謝🙏さわ


【担当】サワ(ヨガBeyond荻窪教室講師)

【料金】会員 1回3300円(税込み)※11月以前の月謝チケット3回分でもOK

    ビジター 1回4000円(税込み)

【キャンセルポリシー】(会員、ビジター共通)
1週間前までのキャンセル無料
3日前までのキャンセル半額
それ以降のキャンセル全額 

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/
 
【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室
 
はじめてでも安心の丁寧な指導
 
202109.04

NEW!! 木曜日夜の配信クラス 30分で疲れをリセット!

Post by yoga beyond

新しく始まる夜の配信クラス

参加しやすい30分クラスで疲れをリセットしましょう!

 

10/14(木)スタート!

期間限定12月まで

毎週木曜日 21:30-22:00

ストレッチ&フット・フェイス セルフケアマッサージ+30

担当 ナギサ

 

日曜日夜のヘッドデコルテセルフケアマッサージ付きの30分クラスが好評のため、

期間限定で木曜日にもマッサージケア付きクラスをはじめます♪

フット・フェイス です。

アーユルヴェーダのオイルケアでは、足。耳・頭の3か所だけでもオイルケアをすると

ヴァータ(バタバタと忙しい風のようなせわしないエネルギー)が鎮まりやすいとされています。

日曜日に耳とヘッドをケアしていますので、木曜日は足裏をケアしましょう。

加えて、マスク生活で表情筋もあまり動かさず、固くなりがちなのではないでしょうか?

口角をあげて笑顔でいると、脳も今楽しいんだと認識して幸福度がますそうですよ。

スタジオクラスでは衛生面でも化粧がくずれてしまう面でもなかなか顔を触れませんが

オンラインクラスで顔の筋肉も凝りやすいところをケアしてリラックスできるようにしましょう。

 

時間も21:30開始に。

お子さんの寝かしつけ時間などご家族のご予定にあわせて

夜のクラスが選べるように、他の曜日と開始時間をずらしてみました。

ぜひお試しくださいね♪

 

202107.02

マタニティヨガ・産後ママの骨盤調整ヨガのオンラインクラスで応援券OKになりました!

Post by yoga beyond
 

マタニティヨガ・産後ママの骨盤調整ヨガが応援券OKになりました!

対象クラス
●産後の骨盤調整ヨガ(オンライン)
火曜日10:00-11:00 オンライン専用クラス
1回2000円
※1か月受け放題プランはゆりかご券は使えません。

●マタニティヨガ(オンライン)
毎週土曜日12:20ー13:20
1回2000円
※1か月受け放題プランはゆりかご券は使えません。

●キッズママヨガ 30分クラス 3/21(日)開催 ※その他の日は調整中
1回1000円
※1か月受け放題プランはゆりかご券は使えません。

【ご予約方法】
予約システムよりご予約ください。

【利用料のお送り方法】
送付先
167-0051
東京都杉並区荻窪5-17-6 トーワビル2階
ヨガBeyond 応援券担当宛て

●原則、「レターパックライト」でご送付ください。(料金370円)
●応援券の表紙のコピーをご同封ください。
●何回分かまとめて送っても大丈夫です。その場合はメールでご連絡ください。
●追跡のない普通郵便もご希望であれば承りますが、未着の場合には、再度お送り頂くことをご了承ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
※杉並区からは下記の対応をするように連絡がきております。

1 オンラインサービスに限り、郵送での授受を可とします。ただし、
必ず金券を扱うことができる追跡可能な郵送方法(一般書留、簡易
書留、ゆうパック、レターパック)としてください。
2 利用者に対し、応援券表紙のコピーと利用する応援券を同封し、名
前と応援券番号が確認できる状態で郵送するよう説明してください。
3 応援券表紙のコピーに記載された名前と応援券番号を、同封の応援
券の番号と照合し、利用者の券であることを確認してください。

※参考
●レターパックライト 370円
●レターパックプラス 540円
●簡易書留 基本運賃(25グラム以内の場合は84円) +320円
●一般書留 基本運賃(25グラム以内の場合は84円) +370円

※応援券の枚数が多くなっても一律料金の【レターパックライト】ご利用ください。
※普通郵便をご利用の場合には自己責任となりますことをご了承ください。
 万一、未着の場合には保証がありません。再送をお願いすることになります。

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ヨガBeyond荻窪教室

202107.01

夜の配信クラスリニューアル!!【水曜日サワ&日曜日ナギサ】

Post by yoga beyond

夜のオンライン配信クラスリニューアル!!

水曜日20:30ー21:10
骨盤調整ゆったりヨガ 担当サワ

骨盤を動かし調整を行うヨガです。
骨盤を動かすことにより
骨盤内の内臓の機能の改善、姿勢の改善に繋げてまいります。

効果をもたらす為には時々
骨盤にアプローチする為
立位が入る場合もございますが

体が疲れている時はゆるゆると
基本的な動きをご自分のペースで
ススメていただけます。 

 

 

日曜日20:30-21:00
リセットストレッチ&ヘッドデコルテセルフマッサージ 担当ナギサ

 
参加しやすい30分のストレッチクラス。
木曜日から日曜日にお引越ししました。

一週間の疲れを癒し、日曜日の夜に頭をすっきりしてよく寝て欲しいと考え、
ヘッドデコルテセルフマッサージをプラス!!
短い時間なので、毎回おなじようなマッサージ手順で、覚えて自分でもできるようにしていきましょう。

今日はいい一日だったと言ってよく眠る。
布団の中に今日会った嫌なことを持ち込まないで眠りにつきましょう。

月曜日のあさも、「さぁ一週間がんばろう!」と笑顔で起き上がれるように。
自分で自分のケアをしましょう。

時間が短いため、ストレッチは効率よくすすめましょう。
布団の上でも出来る内容にしていきます!

※マッサージ用のオイルや乳液があるとやりやすいです。なしでドライマッサージでも出来ます。
 オイルを使用する場合には、このクラスのあとにお風呂がおすすめ。ホット蒸しタオルの使用でもOK。

 

ご予約はスケジュールページからご予約ください。

スケジュール | ヨガBeyond 荻窪教室 | (yoga-beyond.jp)

オンライン配信クラスは、予約完了メールに設定の詳細もご案内がありますのでまずご予約してみて

ご不明な点があればお問い合わせくださいね。

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ヨガBeyond荻窪教室 利用規約
名称及び所在地

第1条
当教室の名称・所在地は本文末尾に明記します。(以下「当教室」といいます)

運 営

第2条
当教室の運営・管理(会員資格の得喪変更、会費・諸費用の収受、会員規約の制定・改廃等の決定手続きを含む)はヨガBeyond荻窪教室が行います。

目 的

第3条
当教室は、ヨガによる健全な心身の育成を図ることを目的とします。

入会資格・利用資格

第4条
当教室を利用できる方は、各クラスに定められた資格に該当し、当教室の趣旨に賛同し本規約を承諾した方とします。(以下「会員」といいます。トライアル(体験)の方も含みます。)
下記の方は入会資格・利用資格がありません。

・刺青、タトゥー及びこれに類するものが入っている方
・暴力団構成員
・大声をあげるなどの他の方の迷惑になる行為をされる方
・講師の指示に従わない方
・営利・非営利を問わず勧誘・販売行為を行う方
・近隣の同業者の方
・その他当教室が不適当と認める方

※また、入会後であってもこれらの事象が判明した時点で退会していただきます。

心身の疾患をお持ちの方は医師による運動の許可が必要となり、診断書をご提出頂く場合がございます。また、入会時に虚偽の申告があった場合には退会して頂きます。また、医師による許可のある場合でも、幻覚が見える・幻聴が聞こえるなど、当教室でのグループレッスンへの参加が不適切と講師・及び当教室が判断した場合には、プライベートレッスンへの変更や他の専門施設へのご紹介等で対応させて頂きます。
それによる入会金の返金は致しかねます。

入会手続

第5条
当教室に入会する方は所定の入会手続きを行い、当教室の承認を得た上、定める会費・入会諸費用をお支払いいただきます。また、必要により医師の健康証明書の提出を求めることがあります。
入会する本人が未成年者の場合は、本人と保護者の連名で申込み手続きをとらなければなりません。この場合保護者は、自ら会員になった場合と同様に本規約に基づく責任を本人と連帯して負担し、本規約第15条に定める危険負担と当教室の免責につき同意するものとします。

入会金

第6条
会員は、当教室の定める入会金を、所定の方法で当教室に支払わなければなりません。なお、当該入会金は、入会契約締結及び履行のための必要費用であり、一旦納入した入会金は返還しません。また、スケジュールは3か月ごとに改定があり、スケジュール変更により参加予定であったクラスがなくなった場合でも一旦納入した入会金は返還いたしません。

会員の種類及び指導日時

第7条
当教室の会員種類及び各要件は別に定める通りです。また、会員は事前に予約をした上で指導を受けるものとします。

指導内容

第8条
当教室は、各コース・クラスに応じた指導要項及び細目を設定します。指導要項及び細目に基づく個別的、具体的指導方法はインストラクターが決定します。女性限定・子連れのママ限定、妊婦限定等、参加者が限られているクラスには該当しない方はご参加頂けません。

資格停止及び除名

第9条
当教室は、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名をすることができます。

① 当教室の定める会費・諸費用につき、3ヶ月以上滞納したとき。
 (除名の場合、除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます。)
② 当教室の施設を故意に毀損したとき。
③ 本規約、その他当教室が定める規則に違反したとき。
④ 当教室の名誉、信用を毀損し、または秩序を乱したとき。
⑤ 入会書類に虚偽を記載したことが判明したとき。
⑥ 会員として品位を損なうと認められる非行があったとき。
⑦ 伝染病等他人に伝染・感染するおそれのある疾病に罹患したとき。
⑧ 近隣地域の同業者であることが分かったとき。
⑨ 当教室の合理的な指示・指導に従わないとき。
⑩ その他当教室が、社会通念に照らし、当教室会員としてふさわしくないと認めたとき。

上記の理由により除名されたとき、会員は損害賠償の請求をおこなうことができません。

会費等の支払

第10条
会員は、当教室の定める会費等を所定の方法で支払わなければなりません。会費等の種類、金額、支払期限及び支払方法等は当教室が定めるものとします。
(月会費は、会員が当教室の会員資格を有する限り、現実に当教室を利用しない場合も支払義務が発生します。チケットには有効期限があり原則有効期限の延長は出来ないものとします。ただし、救済措置として次のチケットを購入するとそのチケットと同じ期間延長が出来ます。最初のチケットの有効期限以上は延長が出来ません。延長措置は予告なく終了する場合がございます。また、チケットの紛失時にでも再発行は致しかねます。)

休会及びコース変更

第11条
月謝制会員は、休会の際に別途定める諸規定に従って届け出しなければならないものとします。

退 会

第12条
月謝会員は、各月の20日(20日が休館日の場合前営業日)までに当教室に所定の月謝休止届を提出することにより、その月末限りで月謝を休止することができます。電話等口頭での退会は受け付けません。20日を過ぎた場合は、当教室の事務手続き上、翌月末日扱いになります。なお、当教室が退会届を受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。

休 業

第13条
当教室は、原則として別紙に表記する日を定休日及び季節休業とします。また、その定休日及び季節休業のほか、諸施設の補修、会場整備、その他当教室の都合により休業することがあります。なお、休業に関してのお知らせは原則として2週間前までに館内掲示、HP上で告知します。ただし、施設安全管理の面から緊急工事が必要な場合など緊急の事態が発生した場合には、あらかじめ掲示することなく一部または全部の施設を休業することができるものとします。

教室の廃止、利用制限等

第14条
当教室は、次の事由により当教室のレッスンを廃止または閉鎖または臨時休業することができます。

① 台風その他異常気象、風水火災害、地震、近隣の事故等で当教室の業務遂行に支障があるとき。
② 施設の改造または補修工事実施のとき。
③ 法令の制度改廃、行政指導、社会情勢、経済状況の著しい変化があったとき。
④ 施設の使用権限が消滅する等運営に影響が生ずる事情が発生したとき。
⑤ その他閉鎖または臨時休業の必要があると認められるとき。

会員の利用及び事故

第15条
会員は、自己の責任と危険負担において、他の会員と協調して、当教室の施設を利用するものとします。
当教室は、会員が当教室の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故について、当教室の責めに帰すべき事由が無い限り、責任は負いません。子連れクラスではスタッフはクラスの進行をスムーズにするためのサポートをします。そのために、お子様のケアをサポートすることもございますが、保護者が自分のお子様の見守りの責任を負います。会員同士(お子さま同士)の当教室内外でのトラブルについても同様とします。

・会員は、当教室において、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・会員は、運動による怪我のリスクがあることを理解されているものとします。

変更事項

第16条
会員は、住所または連絡先等入会申込書記入事項に変更のあった場合は速やかに所定の書面で届け出るものとします。

諸費用の改定

第17条
当教室は、本規約に基づいて会員が負担すべき諸費用を、社会情勢・経済状況の変動等を参考にして改定することができます。この場合、当教室は改定日の1ヶ月以上前までに施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

細 則

第18条

本規約に定めていない事項及び業務遂行上必要な細則は当教室が定めるものとします。

・会員は当教室の講師への、レッスン時間外での個別の接触を禁止とします。面会及び、個別の連絡は、理由にかかわらずトラブルを避けるため禁止とします。Beyondのシステムの問合せや、出張依頼などは、講師個人ではなく教室のメールに連絡するものとします。レッスン内容のご質問はクラス前後(講師の出勤時間)にお願いします。会員とのスタジオ外での個人的な接触は講師にとっても規約違反となります。

改 定

第19条
本規約の改定及び変更は当教室により為されるものとし、その効力は当該改定及び変更時に在籍する全ての会員に及ぶものとします。なお、当教室が本規約の改定及び変更を行うときは改定日の1ヶ月前までにその内容を施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

附 則

第20条
本規約は2016年2月1日より施行します。

名称及び所在地

名 称:ヨガBeyond荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階


【個人情報等の取り扱いに関して】

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様の個人情報等の取扱いについて、下記のとおりお約束いたします。

個人情報の利用目的について

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様からご提示いただいた名前、住所、電話番号、性別その他のお客様個人に関わる情報(以下、「個人情報等」といいます)を、お客様へ適した商品やサービス、及び会報誌・ダイレクトメール等による各種情報のご提供のために利用させていただき、お客様の承諾なく、他の目的には利用いたしません。

個人情報の第三者提供について

ヨガBeyond荻窪教室でお預かりした個人情報等を、以下のいずれかに該当する場合を除き、第三者へ提供、取り扱いを委託することはありません。

・お客様の事前の承諾を得た場合
・業務委託会社に対して、お客様に明示した利用目的の達成のために必要な範囲で個人情報等の取扱いを委託する場合
・法令の定めにより提供を求められた場合

個人情報の開示等について

ヨガBeyond荻窪教室は、個人情報等の開示、変更、削除の求めがあった場合には、お客様ご本人であることをご確認させていただいたうえで、すみやかに対応いたします。

問い合わせ先

ヨガBeyond 荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階<
電 話:03-4505-4512
メール:beyond@yoga-beyond.jp

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