201612.23

だいすきなヨガ だいすきなBeyond☆

Post by yoga beyond

インストラクターのあいです。

今日も無事にクラスを終えました^^
お越し下さった皆さま ありがとうございます。

●リンパマッサージ & リラックスヨガ(大人クラス)
●はいはいあんよベビーとスキンシップ遊び & ママヨガ
●ベビーマッサージ & 骨盤調整ゆったりヨガ

木曜日の朝から3クラス。ひとつひとつ じんわり幸せな時間でした。

ヨガをお伝えすることが土台ではありますが、
スタジオに足を運んで下さる皆さまのお出迎えからお見送りまで、ぜんぶのじかんが大切で。それはインストラクターになって11年ずっと変わりません。
 
 

 
大人クラスでは
クラス前後 お一人ずつお話させていただく時間や 手で触れセルフマッサージをお伝えすること。

親子クラスでは
赤ちゃんと手を繋がせてもらうこと、お喋りさせてもらうこと、抱っこさせてもらうこと。

ママの背中に手を触れてひと息つくお手伝いをさせてもらうこと。お話を聴くこと、伝えること、寄り添うこと。

 

ぜんぶが大切でしあわせ。
このお仕事が大好きです♡

 


息子が小学4年生になり、学童が終了したことが大きなきっかけで、働き方を変えることを考えました。
ふたりの子供が小学校に行っている間を使って毎日クラスを持たせていただいているのですが、

ほぼ毎日18時15分にお迎えだった保育園や学童合わせてお世話になった9年間から
春からのこれまでよりもお仕事をセーブして過ごす新しい流れに、

冬になりやっとやっと慣れてきたところです。

そんな中で木曜日は唯一 エネルギッシュな3クラス。

もともとたくさんお仕事することが好きで
ヨガがだいすきで
つながる皆さまとの時間が大好きで。

週に一度 のこの時間がわたしにとってよいバランスとなっています。

 

朝起きて 子供たちのことをしてから満員電車に乗り込む朝は大変を通り越して笑っちゃうくらいバタバタなのですが^^;
Beyondの明るい気持ちの良いスタジオに入り、
来て下さる方々を想いながら準備をする間、とてもしあわせで自然と呼吸が深まっていきます。

今年の木曜日の私のクラスは少し早めに今日がラストでした。
来年またどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

Beyondでのクラスはママ&ベビークラスは12/26まで、大人クラスは12/30まであります☆

リフレッシュ&デトックス リラクゼーション。
1年を振り返りお疲れさまとご自身をゆったり癒す時間に、
また、すっきり新しい年を迎える準備にヨガにいらしてみてください☆

これからも寄り添いながら、丁寧にひとつひとつ いらしてくださる皆さまとの時間を味わっていけたらと思います。

 
  

お子様連れクラスがいっぱいのヨガBeyond荻窪教室
はいはいあんよベビー&ママヨガクラスは現在混まずに
歩き始めたばかりのお子様やはいはい大好きな時期のお子様も安心して参加しやすいかと思います^^
お気軽にご参加ください♪♪


はいはいあんよベビーとスキンシップ遊び&ママヨガ (ママ & 8ヶ月~1歳11か月までのお子様)
毎週木曜日11:30~12:40
https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
 
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