料金システム改定のお知らせ
平素よりヨガBeyondをご愛顧いただきありがとうございます。
2007年7月よりヨガ愛好会Beyondとして始まった教室も10周年を迎えました。念願だった専用スタジオを設けてからは、落ち着いた環境で、道具も豊富に使え、ゆったりとした空間の中でヨガが行えるようになり、専用スタジオを持ってよかったと感じているところです。これも皆様が続けてくださったからこそとご縁に大変感謝しております。さて、2018年1月より、誠に勝手ながら料金システムを改訂させて頂くことになりましたので、別紙をご確認くださいますようお願い申し上げます。

新しいシステムでは大人ヨガはお得な月謝制と今までどおりマイペースに通いたい方向けのチケット制の二つ選べるようになります。月謝制のかたはレンタルマットも無料になります。既存会員さんには初月とってもお得なキャンペーンを行いますのでぜひご検討ください。親子ヨガ・マタニティクラスには大きな変化はなく、有効期限が伸びて便利になります。ヨガは継続してこそ、心身の健康に役に立つものですのでご自身に合ったスタイルでヨガを生活に取り入れて頂けたらと思います。

当教室では、10年前からの設立当初からのインストラクターの目の届く範囲での少人数でのレッスンを大切にしており、より一層満足して頂けるよう今以上に丁寧なレッスンを心がけてまいりたいと思います。今後ともヨガBeyondを引き続きご愛顧頂けますようお願い申し上げます。

ヨガBeyond荻窪教室
代表・田内渚

 

12/1よりクラスでお知らせをお渡ししています。詳細はこちらのＰＤＦをご覧ください。
2018年システム変更のお知らせ

田内先生にヨガを習い始めて、７年になります。
出産前は、仕事の帰りに夜のクラス、妊娠中はリラックスヨガのクラス、産後は、ママヨガのクラスに参加していました。
その後、引っ越しをして少し遠くなってしまったので、近所の子連れヨガに行ったり、自己流でヨガをしていました。しかし、どうしても田内先生のクラスに通いたい！！という気持ちが高まり、いまは週末、子供たちを旦那に預けてベーシックヨガのクラスに参加しています。

ヨガbeyondのクラスの魅力は、「自分の呼吸に集中しやすい環境」にあると思います。
クラスでは、１人ひとりのできる範囲やその日の体調に合わせて指導してくださるので、運動音痴で、まわりの人と比べてしまいがちな私でもリラックスしてヨガができます。
三日坊主な私でもヨガを続けていられるのは、そんなクラスの雰囲気のおかげだと思います。
また、ヨガの香り・先生の優しい声・心地よい音楽・難しいポーズの時に支えになるブロック・シャバアサナの時にリラックスしやすいブランケットとアイピロー・体のかたい私でもポーズをとりやすいように補助するストラップ…
そんな環境づくりをしてくださるので、毎回自分の呼吸だけに集中して、ポーズをとることができます。

そのおかげで、１週間あったいろいろな出来事を、ヨガをしてスッキリと流すことができています。
ヨガをして家に帰ると、不思議と子供たちがいつもよりかわいく思えます。
子供たちも私がヨガをしてスッキリしたことに気付くようで、快く送り出してくれるようになりました。
これから、子供が手がかからないようになったら、ほかのクラスやイベントにも参加したいなと思っています。

ベーシックヨガにご参加・ひろみさんの声

毎年恒例のお月見ヨガも、やはり、事前に日にちを決める以上は天気は選べません。

今までも、快晴できれいにお月さまが見えた！というときより、曇りで残念、、、。という日の方が多かった気がします。

ネット調べてみると、やはり十五夜に晴れとなるのは3割ぐらいと書いてあるものがちらほら。

そんな中、まず雨の心配がなく、晴れ！

なんとありがたい天気でしょう。

ちょうど、雲が流れるのが早く、雲の合間からきれいなお月さまが！！

雲に隠れたり、出てきたり、雲があることで風情が増します。

返ってこの雲とお月さまの追いかけっこのようなコラボが、ずっとお月さまが見え続けているよりもよかったように思います。

しかし、風があって寒い！！

こんなに寒かったお月見ヨガはあったでしょうか、、、？

身体をあたためるべく、運動強度をあげ立ちポーズを多く。

月礼拝や、三日月、半月など月にちなんだポーズと、大地を踏みしめた上で風のエネルギーを受けるような、バランス系ポーズを。

夜風に吹かれてしまわないように、強さが必要だけれども、力むとバランスを崩します。風を受け流すような、柔らかさも必要です。

寒かったので毛布と湯たんぽを用意。

短い時間でもよいからシャバアサナも取りたかったんです。

そしてお月見を眺める瞑想。

 

そしてお月見タイムです。

みんなで、温かいお茶と、美味しいお団子、お茶菓子を頂きました。

 

本日のお月見ヨガ、屋外会場で開催します！ 雲が動いて晴れてくれるといいですが、もしお月さまが見えずとも、自然の中で気持ちよく動きましょう。 今年も、お団子は、阿佐ヶ谷 釜人 鉢の木さんのお月見団子を用意しました。 よくあるボソボソのお団子ではなく、ふんわりして中にあんこが入っていて、本当に美味しいのです。 材料も添加物なしで、上新粉、小豆、砂糖 のみ使用しています。 暖かい格好をお持ちくださいませ。 月を眺める というのは瞑想につながりますね。 月を愛でながら、秋の風を受けながら頭を空っぽにしてみてください。

こんにちは。

ヨガBeyond荻窪教室、代表のナギサです。

本日8/10より夏季休業特別スケジュールとなります。

休講になるクラスがございますのでスケジュールをご確認ください。

 

【大人ヨガ・お盆期間開催クラス】

8/12（土）9：00～10：15　ベーシックヨガ　中級　ナギサ

　　　　　10：45～12：00　リラックスヨガ　ナギサ

8/14（月）20：15～21：45　ペアヨガ　ケンジ

8/15（火）19：30～20：45　アロマリラックスヨガ　ヒロミ

8/16（水）9：45～11：00　リラックスヨガ　ナギサ

　　　　　11：30～12：45　ベーシックヨガ　初級　ナギサ

8/17（木）19：30～21：15　ベーシックヨガ　初級　ナギサ

※8/18より通常スケジュール　

ただし8/23（水）9：45リラックスヨガ　11：30ベーシックヨガ　ナギサ　休講とさせていただきます。

 

【キッズ＆ベビー　ママヨガ親子クラス】

8/10（金）より8/17（木）まで１週間、お休みさせて頂きます。

※パパと参加も出来る、親子体操ひこうきヨガはお盆期間中も開催します！

8/13（日）15：00～16：10　ひこうきヨガ（開催）

どこも混んでいるお盆期間、パパと涼しい室内で楽しい親子ヨガで楽しもう！

 

現在、親子ヨガクラスでは

スタッフの子どもたち小学生が職業体験に来ています。

中には人見知りで大人のスタッフでは泣いてしまう子が、子どもがあやすと泣かずに笑顔になる子もいました。

ベビーやキッズクラスでおもちゃと笑顔をお子さまに届けます♪

 

それでは引き続きスタジオでよろしくお願いします。

涼しい室内でヨガでリフレッシュしましょう～♪