一歩一歩こどもたちの歩幅に合わせて進む:英語のキッズヨガ(English Kids Yoga)
こんにちは。
今日もジメジメしていて
暑いんだか
肌寒いような気もするし…
こどもたちの寝つきも
悪いような気がしませんか?
この時期
クラスをしていると
なんとなく
こどもたちのエネルギー状態がバラバラだな
と感じることがよくあります。
気候のせいもあるのかな
なんて思っています。
前回の英語のキッズヨガ
園児クラスは
プライベート状態だったので
その子
ひとりだけのことを考えて
いろいろ調整していきます。
しっかり座れるように
準備運動をしながら
エネルギーの状態を観察したり…
予定していたウォーミングアップではなく
をやってみました。
描いたものを説明してもらって終了。
ひとつひとつ
その子のためだけに
声をかけ
歩幅を合わせて進んでいく
1対1ならではのクラスになりました。
一方
小学生クラスは…
にぎやか。
元気な子がいたり
調子の悪い子がいたり
エネルギー状態にばらつきがありました。
themeは
"What is a Manner or Rule?"
「はいはいはいはいはい!」
「やりた~い」
「先生誰も代わってくれな~い!!!」
と(笑)
みんな
どうもありがとう。
7月は「呼吸」をテーマに
季節のポーズは
夜空とか星とか星座とか
そのあたりをしていこうかなと考えています。
七夕ですものね。
担当インストラクター
SHINOBUのブログでも
クラスのようすをUPしています。
http://ameblo.jp/groovykidsyoga/entry-12173762835.html
先月はじまったばかりの
荻窪・英語のキッズヨガ。
どんどん仲間が集まってきましたが
もうすこしだけ
一緒に心地の良い時間をつくっていけるこどもたちを
募集しています。
園児(火)15:00-15:50
小学生(火)16:00-16:50
講師2人体制で
ゆとりをもって受講できるクラスです。
クラス詳細はこちらへ
英語の本格キッズヨガ詳細ページ
1.2才のための幼児体操&ママヨガ・好奇心旺盛目が離せない1才児の親子におススメ!
親子体操&ヨガ・体操要素も加えてさらにパワーアップ♪
【リニューアル情報】
親子ひこうきヨガに「親子体操」の要素が加わりさらにパワーアップしました!!
ヨガというと、気持ちの良いストレッチ、静かに自分と向き合って、呼吸を大事にポーズを深めていくなどなど、様々な良いところがありますが、親子で行うことで良い点は、カラダの基本となる体操のトレーニングになるということです。
カラダをアクティブに動かす親子体操と、ココロに響くパッシブなヨガでさらに楽しみが広がりますね^^
ヨガBeyondの親子クラス・ママクラス♡
おはようございます。
インストラクターのあいです。
昨日は降ったり止んだり、、傘の手放せないの一日でしたね。
雨の中、親子でたくさんのご参加をありがとうございました。
これからの梅雨の時期、
お散歩やお外遊びが出来ない日も、
スタジオへどうぞ親子でリフレッシュしにきてください^^
親子でいっぱいくっつき触れ合って
動きたい時期のお子さんは自由に動いて発散♪
またヨガの呼吸や動きを通して、
全身の巡りをよくしておくこと、内側から温めじんわりと汗をかく時間、
だるさやむくみのおこりがちな今の時期にとてもおすすめです☆
ここで体力作りと汗をしっかりかけるからだ作りをしておくと
暑い夏がとても過ごしやすくなります。
昨日、レッスンにご参加下さった方が、帰り際
『スタジオが本当にあかるくて床がきれいで気持ちがいい。
子供をいっしょに見守ってくれるスタッフさんがいて、ママもからだが動かせる。子供ものびのび遊んで楽しそう♪
これほど子連れで安心してヨガが出来るスタジオ、ほかにはほんとにないと思います!』
とすてきなお言葉を下さいました。
私はヨガのインストラクターになって11年。親子のクラスを持たせていただくようになってからは8年程になります。
いろんな場で産後のクラスを持たせていただいていますが
お日さまのひかりが入る明るいスタジオ
お子さんたちが遊ぶおもちゃやバウンサーなどのサポートグッズ。
そして抱っこをお手伝いしたりいっしょに安全を見守る子育て経験豊かなアシスタントスタッフがいること。
これほど充実したスタジオは他にはなく、
なんてありがたい環境なのかしら。と
アシスタントさんがいてくれるからこその、ママとお子様たちのことに私はより集中させてもらい
お届け出来ることがあります。
産後のクラスの数の多さも去ることながら、ただたくさんあるだけでなく
バリエーションの豊かさは本当にほかにはないのでは♪
ママのヨガをしたい目的・お子様の成長や性格。
いろんなクラスからそれぞれの親子さんに合ったクラスをきっと見つけていただけるのではないでしょうか?
そして、
Beyondのホームページのインストラクター紹介ページの渚先生のコメントにもあるように
それぞれの講師の得意分野・魅力を生かしたレッスンが組まれていること
もBeyondの大きな魅力です。
https://yoga-beyond.jp/about/instructor/
来月からは親子クラスの新しいインストラクターが2名加わり、新クラスもスタート★
ぜひカレンダーでチェックしてみてくださいね♡
スケジュール
以下、私の担当しています、木曜日のクラス内容です^^
●はいはいあんよベビーキッズ&ママヨガ ママのマッサージケアプラス・・・動きの活発になってきたお子さんといっしょにご参加いただけます。
ベビーマッサージは卒業かな?と思うたくさん動く時期のお子さんと触れ合う遊びを前半にたっぷりと。後半はママのヨガ。首肩周りの疲労を癒すママのセルフマッサージタイムが入ります。
●おねんねベビー&ママヨガ・・・小さな月齢のお子さんも安心しやすい様、親子で触れ合い、くっつきながら行うポーズをたくさん取り入れています。60分間のコンパクトなクラスでお出掛けし始めたばかりの赤ちゃん&ママも参加しやすいです。骨盤の調整や肩こり腰痛の予防と緩和などからだのケアも丁寧に行います。
●ベビーマッサージ&骨盤調整ゆったりヨガ または 全身ベビーマッサージ&ママヨガ ママのマッサージケアプラス・・・オイルを使ったベビーマッサージ(オイルなしのお洋服の上からも可)♪骨盤調整ゆったりヨガでは骨盤のことにより重きを置き産後のからだのケアをしていきます。
全身ベビーマッサージの日は会員様限定のクラスとなります。
ホットアイピローで温めたり床に寝ころんでからだの調整をしたり、他のクラスとはまた違ったアプローチでゆったりゆったり心もからだも癒していただける様すすめています。
おもちゃやバウンサー サポートグッズもたくさんお世話になりますが
親子の触れ合いや、赤ちゃんやキッズちゃんたちのそのときそのときの気持ちと好奇心・お子さま自身の持つ本来の育つチカラ・動くチカラ
その部分を大切に大切にクラス作りをしています。
ママヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガ☆☆☆
熱く語ってしまいましたが(笑)
お伝えする側の私ですが、もし所属のインストラクターでなくとも
ヨガBeyond荻窪教室の親子ヨガクラスは自信を持っておすすめしたくなるすてきな場所です^^
なんど転んでもいいんだよ。起き上がれるように見守っているよ:英語のキッズヨガ
Groundingするこどもたち。
先月はじまったばかりの
荻窪・英語のキッズヨガ。
どんどん仲間が集まってきましたが
もうすこしだけ
一緒に心地の良い時間をつくっていけるこどもたちを
募集しています。
園児(火)15:00-15:50
小学生(火)16:00-16:50
講師2人体制で
ゆとりをもって受講できるクラスです。
クラス詳細はこちらへ
英語の本格キッズヨガ詳細ページ